Små Reformer/Tower hold
Få individuel guiding og flere udfordringer med Pilates Reformer/Tower-træning.
Intro til Reformer / Tower er et lukket forløb, som over tre gange introducerer dig til Reformer og Tower, og giver dig de nødvendige forudsætninger for at deltage på vores åbne Reformer/Tower hold. Du skal starte på dette hold, hvis du ikke har trænet på Reformer før.
Pris for 3 gange 499 kr. max 4 deltagere.
Næste Intro Reformer/Tower:
Onsdag d. 5. april – 19. april
kl. 17.30 – 18.25
__________
Onsdag d. 26. april – 10. maj
kl. 17.30 – 18.25
__________
)Onsdag d. 17. maj – 31. maj
kl. 17.30 – 18.25
_________
Onsdag d. 7. juni – 21. juni
Kl. 17.30 – 18.25
På vores Reformer/Tower-hold er der højst plads til 4 deltagere.
Reformer og Tower Unit er to af de vigtigste pilates-redskaber, og specielt udviklet til at optimere din træning. De styrker effektivt dine muskler og genopretter din bevægelighed ved at give dig præcis den modstand som din krop har brug for.
Din instruktør er der for at spotte dig grundigt, og sikre dig den grundigste træning.
Timerne kan bookes frit af alle, der har købt klip til Reformer/Tower-hold. Kendskab til pilates-principperne er et must, og det vil derfor være en fordel, at du har taget timer i Matwork eller privattimer, før du starter.
Har du specifikke problemer eller skader, anbefaler du at du starter med privattimer.
“Det særlige og helt afgørende for de gode resultater er, at der hele tiden er en lærer, der kan korrigere og hjælpe med træningen, så jeg konstant bliver opmærksom på at udføre øvelserne korrekt og til stadighed bliver udfordret og opmuntret.”