Testimonials – Hvad siger kunderne?
I Pilates Cph er det enormt vigtigt for os, at vores kunder er glade og tilfredse, at de oplever vores træning som kompetent og professionel og at de har et godt forhold til os og stedet. Hvis du gerne vil vide mere om Pilates Cph, så lader vi her vores kunder fortælle om deres erfaringer hos os. Deres testimonials fortæller både om deres oplevelser hos os samt – ikke mindst – deres udbytte.
På vores blog kan du læse flere indlæg fra vores kunder samt indlæg fra Pilates Cph som “Snapping Hip Syndrome” og meget mere.
Læs også vores blog her
“Hvad fanden laver en 50-årig mand i et Pilates center? Tja, efter 7-8 lektioner begynder svaret at dæmre. Velvære, mental klarhed, bevægelighed og kontakt til hundredevis af små muskler, man ikke anede man havde – og som efter ret kort tid gør dig til en bedre og mere skadesfri tennisspiller, løber, svømmer eller hvad du ellers holder af at bruge din krop til.”
“Pilates Cph har været det helt perfekte valg for mig. Jeg har virkelig nydt at dykke ned i Classical Pilates, som i min optik er allervigtigst, når det kommer til viden om pilates. Både Gitte og Camilla har været fantastiske undervisere, som har udvist stor viden om og passion for pilates. De er begge to enormt dejlige mennesker, som udstråler god energi og ro. Atmosfæren har været god og afslappet, hvilket har været virkelig vigtigt for mig, da jeg lever et travlt liv ved siden af.“
“Efter mange års forkerte arbejdstillinger og dertil hørende rygproblemer har jeg forsøgt at gå til forskellig gymnastik/træning – men har aldrig holdt ud mere end 3-4 gange. Havde hørt om Pilates og blev fanget ind efter første time. Kombinationen af gulvøvelser og mere styrkebetonede øvelser med redskaber arbejder hele kroppen igennem, samtidig med at det er sjovt og afvekslende. De enkelte øvelser kan varieres på utallige måder og bliver det, så to timer er aldrig ens. De små hold gør at instruktørerne kan hjælpe og vejlede efter individuelle behov. Jeg kan simpelthen ikke undvære min ugentlige Pilates.”
“Pilates er uden tvivl den bedste og sundeste træningsform, jeg har trænet. Pilates-træningen stopper ikke bare, når man går hjem fra sin pilatestime. Meget hurtigt har jeg fået en kropsbevidsthed, som jeg også kan bruge i min hverdag. Det værste ved pilates er, at man bliver afhængig af det!”
“Jeg startede på et online efterfødselsforløb efter kejsersnit. Følelsen af ikke at have nogle muskler også stille og roligt blive stærkere og stærkere har været helt fantastisk. Med en lille baby har det været helt perfekt selv at kunne bestemme hvornår jeg havde tid til at træne. Idag føler jeg mig stærk og har intet problem med at løfte begge børnene på engang.”
“I flere år var jeg meget besværet af rygproblemer, og jeg havde mange smerter i min nakke og lænd. Jeg kunne mærke at min holdning i ryggen blev dårligere, og jeg var meget frustreret over, at jeg ikke selv syntes at kunne løse dette problem. Pilates Cph og deres dygtige instruktører har hjulpet mig med at blive fri fra denne smerte, og træningen har øget min livskvalitet væsentligt. Min kropsholdning er blevet meget bedre, og jeg føler mig desuden væsentlig højere end jeg plejer. Umiddelbart havde jeg ingen kendskab til pilates, men nu ved jeg, at det fremover er en vigtig prioritet for mig så jeg kan fastholde styrken i min ryg. Desuden er det rigtig hyggeligt at gå på Pilates Cph’s herrehold, hvor man oplever et unikt fællesskab med andre mænd, der har lignende problemer.”
“Jeg opsøgte Pilates pga. scoliose, og derfor nedsat smidighed i lænden og smerter. Allerede efter en måned var der synlige ændringer, jeg havde fået mavemuskler, woouw, ny følelse.
Nu har jeg gået i lidt over et år og smerterne i min ryg er næsten væk. Det er utroligt, at man selv i min alder (53 år) kan mærke, at det kan blive bedre og man kan blive stærkere.
Udover det, opnår man jo også en mental styrke og reducerer stress. Det særlige og helt afgørende for de gode resultater, er at der hele tiden er en lærer, der kan korrigere og hjælpe med træningen, så jeg konstant bliver opmærksom på at udføre øvelserne korrekt og til stadighed bliver udfordret og opmuntret. Pilates er benhård træning, smidighed, fordybelse, sved på panden og pæn mave. Jeg vil anbefale at skifte mellem mathold og systemtræning, det giver den bedste helhedstræning, og som er det sjoveste og mest afvekslende.”
“Min diskusprolaps var slem og fysioterapi gjorden den nærmest værre. Mit individuelle træningsforløb hos Pilates Cph er den bedste investering jeg har lavet! Efter et år med konstante og invaliderende smerter er jeg nu i topform og min planlagte rygoperation er aflyst. Pilates Cph har gjort det muligt for mig at holde min ryg stærk så jeg kan undgå lignende problemer i fremtiden”
“Efter et halvt år med 2 ugentlige timer hos Pilates Cph er jeg ganske enkelt stærkere, gladere og slankere end før. Jeg har i Pilates fundet en træningsform, som jeg dyrker af lyst frem for af pligt, og fortjenesten tilskriver jeg Pilates Cph´s inspirerende og dedikerede instruktører.”
“Jeg har været en dedikeret løber i snart 10 år og gennem årene har jeg prøvet alt fra fitness til yoga, og jeg troede ikke, at jeg ville kunne blive hooked på andet. Men jeg tog fejl. Træningen hos Pilates Cph er professionel, personlig og meget fokuseret. Jeg har fået en helt anden fornemmelse af styrke i min krop, og mit løb er også blevet markant bedre. Men det allerbedste er nok, at maven bliver flad på en måde, som jeg ikke har oplevet før. I begyndelsen var det svært at få fat i det dér “power house”… mit føltes mere som et “summer house”… men efter et par måneder begyndte jeg at forstå, hvad det handler om – nu kan to børn og de 40 år der nærmer sig hastigt, ikke ses så tydeligt… i hvert fald ikke på maven.”
“Jeg er vild med Pilates hos Pilates Cph. Gitte og Camilla er meget målrettede i deres undervisning, og opmærksomme på de mindste detaljer. De får mig til at yde mit aller bedste, og jeg har aldrig været stærkere. Jeg har tendens til hypermobile led og ved hvor vigtigt det er, at mine muskler er trænede, og at jeg træner rigtigt. Det gør de meget ud af. Jeg går altid derfra og føler jeg er rykket – og glæder mig til næste gang!
“Jeg har trænet en del op til min graviditet, og er nu nået til et punkt hvor jeg ikke kan udføre de samme øvelser, som jeg plejer. Heldigt for mig, så har jeg kunne træne med på Pilates for gravide. Timen er spot on for dig, som gerne vil have styr på vejrtrækningen, bækkenbundsøvelser, få stabilitet og styrken vedligeholdt. En kæmpe anbefaling herfra og god træning ❤️“
”Ikke et ondt ord om fysioterapi, fitness, massage, kiropraktik, yoga, kirurgi og smertestillende medicin. Jeg har kæmpet med en diskusprolaps i 15 år og har derfor prøvet det hele med svingende succes. Men jeg må simpelthen sige, at mine privattimer hos Pilates Cph har gjort noget for min ryg, som intet andet har formået. Jeg tror ikke på mirakler, men med pilates kommer vi ret tæt på”.
“Jeg har altid troet, at pilates var det kedeligste i verden. Min datter pressede mig i månedsvis til i det mindste at tage en prøvetime. Og jeg må sige, at jeg har taget grundigt fejl. Efter den første prøvetime i foråret er jeg overhovedet ikke i tvivl. Det er den motionsform, jeg skal dyrke!!! Jeg har fået mavemuskler, jeg ikke anede jeg havde, jeg har fået muskler i mine overarme, og min ryg har aldrig haft det bedre. Jeg er vild med de små hold. Hvis jeg vil træne ekstra, er der rige muligheder med både enetimer og duet-timer. Gitte og Camilla er kompetente og superdygtige instruktører. De har øjne i nakken, så man slipper ikke afsted med at ligge og lave ingenting :-)”
“Jeg har efter 10 år endelig fået tid til at træne. Før arbejdede jeg non-stop og havde ofte hovedpine og rygproblemer. En veninde bad mig tage min krops signaler seriøst og anbefalede pilates. Hos Pilates Cph har jeg fået skræddersyet et program, der fokuserer på de steder, min krop trænger til at blive strammet op. Pilates har på 4 måneder genopbygget min krop, givet mig flad mave og en stærk ryg. Det er fantastisk at have fået overskuddet og energien tilbage.”
“Jeg elsker at løbe, danse, træne og få sved på panden og troede bare at Pilates var noget for ældre kvinder, der ikke skulle have pulsen op. Efter min første time hos Pilates Cph vidste jeg, at jeg havde taget fejl. Med pilates arbejder mine muskler på en helt ny måde, og jeg kan føle hvordan træningen “arbejder” med hele min krop. Jeg føler mig mentalt afslappet såvel som fysisk udfordret. Studiet hos Pilates Cph er første klasse og skaber en stemning af fokuseret træning. Efter i flere år at have været lettere nysgerrig med hensyn til, hvad Pilates egentligt gik ud på, så har Camilla og Gitte fået mig til at “konvertere” og virkelig elske det.”
“Jeg startede min pilates undervisning hos Pilates Cph i Dec 2008 – dels fordi jeg var nysgerrig efter at prøve noget nyt, men også fordi jeg skulle genoptræne min skulder efter en bilulykke, og da Camilla også er fysioterapeut – har vi brugt pilates til at genoptræne min skulder. Det har været meget effektivt. Jeg må indrømme, at jeg i starten var meget skeptisk overfor pilates, da jeg var vant til, at træning for mig altid har været noget, hvor min puls helst skulle ligge konstant på maks. og jeg havde på det tidspunkt ingen idé om, hvor meget min vejrtrækning foregik i brystet og ikke i maven – men det har jeg lært nu, og det betyder også meget for min løbetræning og mit stress-niveau 🙂 Udover at jeg har fået en bedre skulder og vejrtrækning, så har jeg også fået en gladere og stærkere krop og jeg ved nu, at pilates altid vil være en del af mit liv. “