PILATES FOR MÆND
Pilates er et målrettet og effektivt træningssystem udviklet af en mand – til mænd.
Gør som verdens førende topatleter – dyrk pilates og styrk din krop til nye højder. De største sportsstjerner dyrker pilates, simpelthen fordi pilates er eminent, både når du vil undgå skader, men også når du vil blive dine skader kvit. Din krop bliver stærkere, og du performer bedre.
Træningen er målrettet de mest almindelige årsager til at mange mænd får problemer med kroppen, blandt andet stivhed i kroppen og udfordret bevægelighed.
Desuden har mænd ofte stærke arme og ben, mens rygsøjlens og mavens dybe muskler ikke altid er stærke nok. Dine specifikke behov finder vores kompetente underviser frem til på baggrund af en solid viden om skader og anatomi. Du vil hurtigt opleve resultater af træningen, og du kan være sikker på at stemingen er god.
Du får:
- Målrettet og effektiv træning
- Hurtige resultater
- Et all-round træningssystem
- Den mest optimale træning af mave og ryg
- Et sjovt fællesskab
Glæd dig til en optimal træningsform, der gør dig stærkere og skaber imponerende resultater.
Info & Pris
Pilates for mænd niveauer
BEGYNDER
Holdet er for dig som er ny til pilates og som ønsker kvalitet i din træning.
ØVEDE
Deltagelse på dette hold kræver en rimelig sikkerhed i vores pilatesprincipper – og “sprog”. Det er hårdere timer, der giver hele din krop styrke, smidighed og udfordrer din udholdenhed. Vi varierer timerne med masser af props, så du bliver udfordret på dit niveau.
Pilates for mænd
Hvornår:
Tirs d. 7. jan. – 4. marts kl. 17.00
Obs! Ingen undervisning d. 11. feb.
ØVEDE
____________________
Tors. d. 9. jan. – 6. marts kl. 18.00
Obs! Ingen undervisning d. 13. feb.
BEGYNDER
Hvor mange:
Max. 10 deltagere.
Pris:
1.149 kr. for 8 gange.
Inkl. adgang til Online Pilates Intro.
Reformer / Tower for Mænd
Er du vant til at træne pilates, og er du klar på flere udfordringer,
så vælg dette lille eksklusive hold.
Hvornår:
Man. d. 6. jan. – 3. marts kl. 17.00
Obs! Ingen undervisning d. 10. feb.
Hvor mange:
Max. 4 deltagere.
Pris:
1.995 kr. for 8 gange.
Inkl. adgang til Online Pilates Intro.
Men jeg må simpelthen sige, at mine privattimer hos Pilates Cph har gjort noget for min ryg, som intet andet har formået. Jeg tror ikke på mirakler, men med pilates kommer vi ret tæt på”.
Pilates Cph har gjort det muligt for mig at holde min ryg stærk så jeg kan undgå lignende problemer i fremtiden”
Min kropsholdning er blevet meget bedre, og jeg føler mig desuden væsentlig højere end jeg plejer. Umiddelbart havde jeg ingen kendskab til pilates, men nu ved jeg, at det fremover er en vigtig prioritet for mig så jeg kan fastholde styrken i min ryg. Desuden er det rigtig hyggeligt at gå på Pilates Cph’s herrehold, hvor man oplever et unikt fællesskab med andre mænd, der har lignende problemer.”