Start til pilates

OPSTARTSPAKKE - 3 PRIVATTIMER + 5 KLIP TIL HOLD

Opstartspakken er din start hos os. Du begynder med tre privattimer, hvor vi tager udgangspunkt i din krop – hvordan du bevæger dig, og hvad der skal til for, at du får mest muligt ud af din træning.

Formålet er at give dig en tryg og individuel start, så du er klar til at fortsætte på hold.

forløbet er til dig, der:

har smerter eller spændinger i kroppen
er usikker på, hvordan du skal træne
har afsluttet et behandlingsforløb (fx hos fysioterapeut, osteopat eller kiropraktor) og vil sikre, at effekten holder
vil i gang med pilates og starte rigtigt

Pilates hos os handler ikke om at træne hårdere, men om at træne rigtigt.
Vi arbejder med, hvordan din krop faktisk bevæger sig, så du får en træning, der giver mening for dig.

Når du er klar, fortsætter du på hold og bygger videre derfra.

pris:

Under 30 år: 1.996 kr.
Over 30 år: 2.495 kr.
(Klip gyldige i 90 dage efter køb)
Derudover får du adgang til vores online introvideo.

Skriv til info@pilatescph.dk, så finder vi en instruktør til dig.

Obs! Timerne undervises både på dansk og engelsk.

Jeg elsker at løbe, danse, træne og få sved på panden … Camilla og Gitte fået mig til at konvertere og virkelig elske det.

Claire Ross-Brown

skuespiller & sanger

Pilates er uden tvivl den bedste og sundeste træningsform, jeg har trænet. Pilates-træningen stopper ikke bare, når man går hjem fra sin pilatestime. Meget hurtigt har jeg fået en kropsbevidsthed, som jeg også kan bruge i min hverdag. Det værste ved pilates er, at man bliver afhængig af det!

Karoline Tiara

fotograf

Jeg har altid troet, at pilates var det kedeligste i verden. … Gitte og Camilla er kompetente og superdygtige instruktører.