Pilates for Teens

Er du mellem 14-17 år?. Så kom og mærk på egen krop, hvorfor pilates er blevet tidens mest populære træningsform.
Mange teenagere døjer med ondt i rygge og dårlig kropsholdning. Det er noget pilates kan afhjælpe, og samtidig forebygge og lære dig at træne rigtigt.

Det for du bl.a. med pilates:

Stærke mavemuskler
Flot kropsholdning
Tonede muskler
Øget smidighed
God kropsforståelse

På holdet bliver du undervist på reformeren, og alt det andet fede pilatesudstyr vi har.
Der er max 4 deltagere på holdet, så vi sikre os at du træner rigtigt og opnår dine mål.