Malenes oplevelse med vores gravid eller efterfødselshold
Læs hvad træningen har gjort for Malene.
“Jeg har i over et år gået på Pilates Cph´s gravid og efterfødselshold – og det er noget af det bedste, jeg har gjort for mig selv.
Da jeg var gravid, gjorde pilates, at jeg beholdt min styrke på en skånsom måde. Og da min krop var klar efter fødslen, opbyggede pilates den på en rar måde. Samtidig er min holdning blevet meget mere rank og flottere.
Pilates Cph er et virkelig rart sted, og Dorthe er en af de bedste og mest kompetente trænere, jeg nogensinde har mødt. Træningen tilrettelægges ud af, hvordan din krop har det på dagen, og Dorthe kan altid få kroppen til at få det bedre.
Jeg er både blevet en stærkere og en gladere version af mig selv efter, at jeg er begyndt hos Pilates Cph.”
Kh. Malene
Vores skønne instruktør Dorthe underviser vores gravid- og efterfødselshold. Hun har mange års erfaring og har taget et hav af kurser indenfor området.
Du er altid i trygge hænder hos Dorthe. 💫
Læs mere om vores gravid- og efterfødselshold her: