ONLINE GRAVIDTRÆNING I 7 MÅNEDER
OPLEV ØGET VELVÆRE UNDER DIN GRAVIDITET, OG KOM I BEDST MULIG FORM TIL FØDSLEN
For 199 kr. får du ubegrænset adgang til Gravidtræning. Som gravid, er det vigtigt at du fortsat får bevæget din krop – men glem ikke, at du, som gravid, er ved at lære en “ny krop” at kende, og alle skridt i processen skal tage udgangspunkt i et ‘begynder-mindset’.
Vores online gravidvideoer er tilrettelagt af fysioterapeut Camilla Bækholm, og afspændingspædagog Gitte Peirano. Gennem mere end 15 år har vi, med stor succes, hjulpet kvinder til øget velvære og tryghed under deres graviditet. Med vores faglige baggrund og erfaring giver vi dig de bedste forudsætninger for at komme godt og sikkert i gang.
OBS: Vi anbefaler at du træner efter vores videoer 3-4 gange om ugen
Alt du behøver: 1 måtte, 1 håndkæde, 2 vandflasker, 2 tennisbolde.