ONLINE EFTERFØDSELSTRÆNING I 7 MÅNEDER

KOM I FORM EFTER FØDSLEN HJEMME I DIN EGEN STUE

Efterfødselstræningen til dig, der lige har født, er tilrettelagt af fysioterapeut Camilla Bækholm og afspændingspædagog Gitte Peirano. Sammen driver vi Pilates Cph. Vi har, gennem mere end 15 år med stor succes, hjulpet adskillige kvinder tilbage i god og stærk form efter fødslen. Med vores faglige baggrund og erfaring giver vi dig de bedste forudsætninger for at komme godt og sikkert i gang.

MED DETTE ONLINE EFTERFØDSELSTRÆNINGS-FORLØB FÅR DU:

• Relevant viden om kroppens behov efter fødslen
• Grundig  introduktion til pilates
• Inspirerende videoer
• Et program,  du kan træne med din baby
• Adgang til vores efterfødselsvideoer i hele 7 måneder for kun 199 kr.

OBS: Vi anbefaler at du træner efter vores videoer 3-4 gange om ugen.

Alt du behøver: 1 måtte, 1 pude.