Ilona Medrzycka

Ilona er fuldt certificeret klassisk Pilates-instruktør fra Pilates Cph med en særlig interesse for åndedræt, fascia og nervesystemets betydning for bevægelse.
Hun er også uddannet meditationslærer og har baggrund i både individuel sport og kampsport, hvilket præger hendes undervisning med stor præcision og nærvær.
Derudover er hun under uddannelse som funktionel neuroterapeut med fokus på balance, mobilitet, styrke og bevægelsesfrihed samt støtte ved skader og smerter.