Har du ondt i ryggen – men bare lever med det?

De fleste, der starter hos os, har haft ondt længe.
Ikke en akut skade.

Bare den dér vedvarende ryg, der spænder – hver dag.
Behandling kan lindre.

Men hvis kroppen ikke bygges rigtigt op, vender smerterne ofte tilbage.
Hos os handler pilates ikke om at presse kroppen.
Det handler om at opbygge den.

Vi arbejder med styrke, mobilitet og bevægekvalitet, så kroppen finder mere balance – og smerterne forsvinder.
Pilates er både opbyggende og forebyggende.

Du kan starte roligt:

• Introforløb – 3 lukkedehold og 5 holdklip

• Opstartspakke – 3 privattimer + 3 holdklip