Blog

Læs vores seneste blogindlæg her.

Har du ondt i ryggen – men bare lever med det?

Lændensmerter når du laver Shoulder Bridge / Glute Bridge?

The 100 vækker kroppen indefra

Pilates er en metode – ikke et quick fix

Når træning og behandling arbejder sammen, sker der noget særligt.

Får du ondt i lænden, når du laver bagoverbøjninger (extensionsøvelser)?

Fra genoptræning → til avanceret pilates

Vi blev virkelig rørt over Jasmins ord om vores studie

Stop misbruget af pilates – kald tingene ved deres rette navn