Pilates for Gravide

Prøv pilates for gravide, og oplev øget velvære under din graviditet.

Pilates for gravide har en lang række fordele. Da pilates styrker kroppens led og muskler, oplever de fleste, at det letter både graviditet og fødsel. Det er da en fordel, der er til at tage og føle på.

Gravide kan principielt træne med på alle hold, men på dette Basic-hold tilpasser og justerer vi øvelserne. Det gør det både nemmere for dig at deltage, og du kan føle dig helt sikker. Vi tager naturligvis også hensyn til dine individuelle behov. Vi anbefaler ikke at man starter Pilates imens man er gravid, hvis man ikke har trænet før. Er du i god form, har trænet Pilates, Yoga eller lign før, vil det sandsynligvis være okay for dig at træne Pilates imens du er gravid.

Instruktøren observerer og instruerer hver enkelt deltager, så du er i sikre hænder og kan trygt nyde din pilatestræning.

Er du i tvivl, om pilates for gravide er noget for dig, så kontakt os på info@pilatescph.dk, og hør mere.

Jeg har været en dedikeret løber i snart 10 år og gennem årene har jeg prøvet  alt fra fitness til yoga, og jeg troede ikke, at jeg ville kunne blive hooked på andet. Men jeg tog fejl. Træningen hos Pilates Cph er professionel, personlig og meget fokuseret. Eva Kruse

direktør

INFO & PRIS

Hvornår

Vi har over 30 ugentlige hold. Se holdplanen her >

Hvordan

Gravide træner med på vores almindelige Basic-hold med max 10 deltagere, og vi sikrer, at du træner effektivt og korrekt.

Pris

Måneds-abonnement
Ubegrænset Pilates Hold pr. md. 749 kr.

Klippekort

1 klip – 189 kr.
5 klip – 795 kr.
10 klip – 1.449 kr.

Tilmeld dig her

Afbud senest 12 timer før.
Fremmøde 10 minutter før.