Pilates genoptræning 

Få den bedst mulige genoptræning, der tilgodeser dine specifikke behov.

Pilates kan afhjælpe de fleste skader, og hos Pilates Cph har vi mange års erfaring med genoptræning og individuel træning af rygskader- og problematikker, hofte/bækkenskader, knæ og fodproblemer, skader i albuer, skuldre og nakke.

Pilates træner du på specialudviklet udstyr, som assisterer og tilgodeser alle specielle behov, og bruges til at forbedre din bevægelighed, samt styrke kroppen i alle funktioner.

Pilates er et højt specialiseret træningssystemet, og blev i sin tid udviklet til genoptræning af sårede soldater under 1. Verdenskrig. I dag er pilates stadig den mest avancerede træningsmetode, og kan tilpasses alle behov, og forbedre enhver krop. For at din genoptræning skal blive den størst mulige succes, er det vigtigt at have fokus på de små detaljer i alle bevægelser, og dette er vores store force. Vi er med dig hele vejen i din træning, og hjælper og guider dig, så du lærer at bevæge dig som det er mest hensigtsmæssigt for din krop. Der er ingen tilfældige øvelser, for dit program bliver nøje og præcist tilrettelagt for at forbedre din funktion og mindste smerter og gener i dit bevægeapparat. Vores genoptræningsprogram starter som regel med individuel træning, og skal gerne føre til, at du med tiden bliver klar til at gå videre til træning på vores små hold. Læs videre HER:

Er du interesseret i individuelt tilpasset genoptræning eller har spørgsmål vedr. din skade, så kontakt os på info@pilatescph.dk .

Nogle af vores specialområder:

  • Rygskader, Skulder/Nakke skader
  • Lændesmerter
  • Dårlig holdning
  • Gigt
  • Diskusprolaps
  • Efter endt hospitalsophold
  • Gravid / Efterfødsel
  • Slidskader
  • Mindre lammelse efter en hjerneblødning
  • Scoliose
  • Brud i div. knogler
  • Efter endt knæ/hofter operationer
  • Vejtrækningsproblemer
  • Efter endt forløb med fysioterapeut, kiropraktor, osteopat eller anden behandler – og har brug for vejledning til den videre genoptræning.

Kontakt os på info@pilatescph.dk for at få en aftale med en instruktør, før du køber klip.

Afbud senest 24 timer før.

INFO & PRIS

Hvornår

Kontakt os for booking.

Pris

Niveau 1
Camilla, Gitte, Carleen

Privat
1 klip – 749 kr.
5 klip – 3.695 kr.
10 klip – 7.195 kr.

Niveau 2
Dorthe, Rebekka, Annemette

Privat
1 klip – 659 kr.
5 klip – 3.195 kr.
10 klip – 5.995 kr.

Køb klippekort her