Genoptræning

Få en stærk og smertefri krop 

Vores lukkede Genoptræningshold er et hold der tilegner sig dig, der har brug for basal genoptræning og styrke. Det kan være at du har ryg- skulder- og nakkesmerter eller hofteproblemer, m.m.

Vi har 4-6 deltagere pr. hold, og der er derfor rig mulighed for at tage udgangspunkt i hver enkelt deltagers udfordringer.

På vores Genoptræningshold bruger vi pilates-udstyret til at genopbygge din krop på den mest skånsomme og effektive måde.

Træningen foregår altid i et roligt tempo. Det sikrer, at du får tid til at arbejde grundigt med din styrke, stabilitet, smidighed og balance. Vores Genoptræningshold kan også bruges som skadeforbyggelse.

Vi overholder naturligvis sundhedsmyndighedernes retningslinjer, herunder regler om afstand og rengøring.

INFO OG PRIS

Hvor mange

4-6 deltagere

Hvornår

Tirsdag d. 19.5 – 16.6 
kl. 10.00 – 11.00 (UDSOLGT)
Nørregade 26
——————————

Onsdag d. 20.5 – 17.6 
kl. 8.00 – 9.00 (1 plads)
kl. 15.45 – 16.45 (1 plads)
kl. 17.00 – 18.00 (UDSOLGT)
Nørregade 26
——————————

Fredag d. 22.5 – 19.6
kl. 9.00 – 10.00 (UDSOLGT)
Nørregade 26
——————————-

Pris

995 kr.